Wskazówki i sztuczki, aby poprawić swoje umiejętności gry w kosza

sport

Nikt nie próbowałby naprawić silnika samochodu, nie wiedząc jak to zrobić. Dlaczego miałbyś się spodziewać, że staniesz się wielką koszykówką, jeśli nie zrobisz najpierw jakichś badań? Poniższe akapity zawierają informacje, których dobrzy zawodnicy już używają, aby grać jak najlepiej.

Zawsze dryluj z głową do góry podczas dryblingu, zamiast koncentrować się na piłce.Nie ćwiczyłeś wystarczająco dużo, jeśli ciągle patrzysz na koszykówkę podczas dryblingu.Zabierz koszykówkę do wszystkich miejsc, w których jesteś. Nie ćwiczyłeś wystarczająco dużo, jeśli ciągle patrzysz na piłkę podczas dryblingu. Jeśli patrzysz na swoją piłkę, nie widzisz, co dzieje się na boisku przed tobą.

Dowiedz się, jak manewrować zwrotnicą, jeśli piłkę dostaniesz dość często. Ten ruch polega na przeniesieniu piłki z ręki, której używasz. Akcja musi być bardzo szybka, jeśli ma zadziałać. Przy prawidłowym wykonaniu, dryblowanie zwrotnicą pomaga zmienić kierunek, aby skutecznie poruszać się po boisku.

Aby dobrze strzelać, potrzebna jest dobra równowaga. Widziałeś, jak profesjonaliści strzelają do kosza z odległości trzydziestu stóp i wypadają z boiska, ale te strzały nie będą oparte na podstawach. Skupiając się na równowadze w swoim strzale, możesz poprawić swoją grę.

Będzie to dotyczyło ich dolnych partii pleców, dolnych partii pleców i bioder. Mocny rdzeń pozwala graczowi generować siłę za pomocą nóg, która ma być stosowana do szybszego biegania i skakania podczas gry.

Zwróć szczególną uwagę na ramiona, jeśli zaczynasz spadać podczas strzału.Gdy ramiona są źle ustawione, wtedy jest to prawie niemożliwe do wykonania w najlepszym momencie. Twoje ramiona powinny być zawsze ustawione w kierunku kosza. Strzelające ramię powinno być również ustawione w linii z obręczą.

Zawsze uważaj na to, gdzie masz swoje stopy i co one robią.

Przechodzenie między nogami jest świetne, gdy masz obronę na całej linii. Ćwicz odbijanie piłki do kosza między nogami podczas wykonywania kroków. Opanowanie tej techniki może dać ci przewagę na boisku.

Rutyna pomoże Ci osiągnąć wielki procent rzutów wolnych, który będzie wzrastał. Jeśli nie potrafisz być konsekwentny, będziesz wolny, gdy będziesz strzelał. Najskuteczniejszą metodą na osiągnięcie doskonałej techniki rzutów wolnych jest powtarzanie jej poprzez wielokrotne ćwiczenie, aż do momentu, w którym osiągniesz prawidłowy wynik.

Drybluj mocno, jeśli nie chcesz, aby piłka została zabrana z kradzieży. Jeśli masz przeciwnika, który pilnuje cię niestrudzenie, staraj się podać piłkę komuś, kto jest otwarty.

Zmiana tempa to coś, na co zwracasz uwagę podczas ataku. Kiedy biegniesz w kierunku siatki, spróbuj posadzić przednią stopę i zacznij prostować. Strażnik będzie myślał, że zwalniasz i zrobi to samo. Kiedy to zrobią, spróbuj mocno popchnąć do przodu i biegnij tuż za nimi.

Po tym jak zrozumiesz wewnętrznych pracowników samochodu, będziesz doskonały. To uczucie można pokonać tylko wtedy, gdy uda ci się dobrze grać w koszykówkę. Nie tylko poprawią się twoje własne umiejętności, ale również szanse twojej drużyny na zwycięstwo.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *